歴史ある寺院で坐禅体験
令和3年に開創700年を迎えた大本山總持寺。
そんな總持寺祖院で普段ではなかなか体験できないような坐禅が体験できます。
坐禅と聞くと厳しそうなイメージでしたが、初めての方にも丁寧に坐禅の説明と作法を指導していただるので安心して体験できます。
日帰りで1時間程度の時間があれば、まず説明と作法を指導いただき30分程度坐禅を体験することができます。
（スカートの場合でも正座でできるので安心！）
緊張感がありながらも少しの時間ですが自分と向き合えるような貴重な体験でした。
坐禅体験の他にも修行僧「雲水」の姿に変身できたり、精進料理がいただけたりと様々な体験があります。
旅先で坐禅。思い出に残る経験になりますよ。ぜひ体験してみてください。